¿Problemas para dormir?: Quirónsalud Toledo inicia una campaña para fomentar el sueño saludable

La doctora Ana Teijeira, especialista en Neurofisiología y coordinadora de la Unidad del Sueño del Hospital Quirónsalud Toledo / Foto: Quirónsalud Toledo

Educar y concienciar a la población acerca de la importancia de mantener un sueño regular y saludable y su papel en la calidad de vida y salud de las personas es el objetivo de la I Semana del Sueño que pone en marcha el Hospital Quirónsalud Toledo en este mes de mayo.

A través de esta iniciativa se fomentará la realización entre la población interesada de un test gratuito de 'Pittsburg' y un test de 'Stop-Bang' para conocer tanto la calidad del sueño como la detección de una posible apnea del sueño.

Junto con estos test diagnósticos, los participantes recibirán una citación para una consulta informativa gratuita en la que el equipo de especialistas de la Unidad del Sueño del Hospital Quirónsalud Toledo les ofrecerá el resultado del test, junto con una valoración médica para favorecer su salud y su descanso.

La campaña está especialmente dirigida a la población de entre 50 y 80 años, ya que es "en las personas de edad avanzada en las que se incrementa la prevalencia de las enfermedades del sueño", señala la doctora Ana Teijeira, especialista en Neurofisiología y coordinadora de la Unidad del Sueño del Hospital Quirónsalud Toledo.

Principales patologías

"Las enfermedades del sueño son muy prevalentes en la población adulta pero el porcentaje se incrementa en personas de edad avanzando, llegando a presentar una incidencia del 20% de insomnio, un 12% de síndrome de piernas inquietas y más de un 10% la apnea del sueño", estima la especialista.

"Algunas personas normalizan sus problemas para dormir. Sin embargo, algunos de los trastornos más comunes del sueño pueden estar relacionados con otras patologías, como la obesidad, la diabetes, enfermedades gastrointestinales o alteraciones psiquiátricas y neurológicas, además de aumentar el riesgo cardiovascular", señala la doctora Teijeira.

En su opinión, cuando la falta o calidad del sueño afecta a la vida cotidiana, "es imprescindible acudir a un especialista". "Contar con un diagnóstico preciso permite un abordaje terapéutico apropiado y un seguimiento especializado que ayude al paciente a mejorar su sueño, pero también a prevenir otras patologías asociadas o evitar un empeoramiento", continúa.

¿Cómo participar?

Las personas interesadas en participar en la campaña pueden recoger de forma gratuita los cuestionarios en el punto informativo ubicado en la entrada principal del Hospital Quirónsalud Toledo los días 9 y 10 de mayo en horario de 10.00 a 12.00 o de 18.00 a 20.00 horas. Junto con los tests, se facilitará a los participantes una cita gratuita con los especialistas de la Unidad del Sueño del centro.

Punto informativo sobre el trastorno de piernas inquietas

Coincidiendo con esta campaña, en los mismos días, se ubicará en el centro un punto informativo de la Asociación Española de Piernas Inquietas (AESPI), con información para aquellas personas interesadas en conocer más acerca de este trastorno y la labor que este colectivo lleva a cabo frente a esta patología.

Aula de Salud: ‘¿Por qué duermo mal?’

La campaña culminará el próximo 19 de mayo, con la celebración de la segunda de las Aulas de Salud organizadas en este año desde el Hospital Quirónsalud Toledo. Este ciclo de charlas sobre prevención en salud y fomento de los hábitos saludables abordará en esta ocasión los problemas asociados al sueño.

Bajo el título de ‘¿Por qué duermo mal?’, será la propia doctora Teijeira la encargada de presentar las principales patologías asociadas a un mal descanso y cómo prevenir y tratar estos trastornos.

Será a las 19.00 horas en la Biblioteca de Castilla La Mancha. La entrada es libre y gratuita hasta completar aforo.