El Club Apnea Toledo es el primer club dedicado a esta actividad deportiva en Castilla-La Mancha y ha organizado el primer curso de Apnea deportiva en la región. Este curso de nivel básico e iniciación a la Apnea comienza este viernes por la tarde y tiene una duración de un día y medio, continuando el sábado durante todo el día. Es la primera vez que se imparte un curso de estas características en Toledo y el encargado es Rubén Gómez-Lanza, primer instructor de Federación Española De Actividades Subacuáticas (FEDAS) en Castilla-La Mancha y responsable de la vocalía de Apnea en Federación de Actividades Subacuáticas de Castilla-La Mancha (FCMAS).
Esta actividad deportiva “tiene como base la suspensión voluntaria de la respiración”, explica el instructor. Además comenta que durante el tiempo que se está sin ventilar hay que marcarse objetivos como “permanecer flotando boca abajo con las vías respiratorias sumergidas el mayor tiempo posible”. Este deporte, según Gómez-Lanza, a simple vista parece peligroso, “pero no es así, ya que se dispone de protocolos de seguridad bastantes rigurosos”, subraya. En este sentido, una de las normas básicas es no practicar la apnea en solitario y hacerlo siempre con un compañero que esté constantemente vigilando.
Por todo esto, este tipo de cursos consta de dos partes. Por un lado, la teórica en la que se explicará a los alumnos los principios de apnea, qué es, los protocolos de seguridad, formas para relajarse mediante la respiración, así como conceptos que luego se aplicarán en la parte práctica del curso, que se realizará en la piscina cubierta del Salto del Caballo. Y por último, para dar por concluido el curso, los alumnos serán evaluados de todas sus prácticas realizadas y junto con un examen final podrán obtener un certificado oficial de Apnea 2 estrellas FEDAS.
El Club se fundó en el año 2014 con la intención de dar a conocer este deporte “como una disciplina que combina la técnica, relajación, concentración y el poder conocer las limitaciones de tu cuerpo”, señala el instructor. No ha sido hasta el 2016 cuando se ha registrado de manera oficial para dar “la oportunidad a todas las personas de Toledo de practicar la apnea en compañía y mejorando las capacidades corporales y mentales”, subraya el responsable de la vocalía de Apnea.
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